Unik Di 4 Daerah Ini Wanita Yang Melamar Laki-Laki

Minum 10 Gelas Air Sehari Bisa Turunkan Berat Badan

Air memang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh , selain mencegah dehidrasi ternyata air juga mampu membantu penurunan berat badan. Berikut isu yang dikutip dari The Time of India.

(images:carolalt)
Para hebat mengatakan , minumlah delapan hingga sepuluh gelas air sehari benar-benar mampu membantu Anda menurunkan berat badan.

Jika Anda minum 8-10 gelas air sehari , Anda akan mengurangi asupan makanan sehingga kalori dalam tubuh sedikit. Minum sekitar 500 ml air sebelum makan dapat memotong kalori dan membantu menurunkan berat badan.

Air membantu dalam pembakaran lemak , Anda bahkan mampu memperabukan lemak sekitar 50 persen atau lebih setelah meminum air biasa. Air juga membantu Anda semoga tetap berolahraga secara teratur dan terhindar dari dehidrasi.

Minumlah beberapa gelas air sebelum melaksanakan acara atau sebelum berpergian jauh , pasalnya air dapat melawan mabuk.

Komentar